学武术对孩子成长有什么好处

学武术对孩子成长有什么好处

从武术被纳入体育考试范围，到提倡把武术带进校园，提倡让更多的人学习武术，武术教育偏向新生代年轻化。那学武术除了传承武术文化外，还会给孩子的成长带来哪些影响？

一、 强身健体

在练习武术过程中会将身体的整个部分都处于不断的协调配合中，外加每天都坚持的锻炼，可使身体的每一处肌肉、筋骨都变健壮，增加自身的免疫力，达到强身健体与别人更强体质的效果。对孩子而言从小开始练习武术外加营养补充到位，可以促进孩子的身体和智力的发育。

二、 紧身塑形、提升气质

武术练剑的人有灵动柔美感，剑在手中跟随身体如行云流水，势如破竹。练散打的人有肌肉健壮美。武术的练习中可使身体四肢变得更协调，身材更加均匀，变得更有气质。孩子从小练习武术增加身体的柔韧性、反应能力、四肢协调能力的提高。

三、 性格更活泼开朗，增加交际能力

练习武术的过程是很辛苦的，需要孩子的耐心和吃苦耐劳的精神。所以孩子在从小开始习武过程中会增加孩子的自信心，变得勇敢坚强，遇到困难不会轻易放弃。另外武术锻炼的过程有的需要队友的合作，孩子在合作中逐渐提升交际能力和团队协作的能力。

四、 自我约束能力曾强

调皮、活泼、好动是孩子的天性，有家长觉得孩子学会武术后会 比较难管，实则不然，武术的练习是内外兼修的，外在练筋骨，内在练心性，孩子在练习的过程中会学会从行为上道德上自我约束，变得自律、懂礼貌。

五、 保护自己

武术的套路是具有一定的实战作用的，会教授孩子近身格斗的技巧及快速脱离危险的方法。掌握了这些技能孩子遇到危险能快速脱身，保护自身的安全。